Cum să menții o postură corectă la birou: sfaturi și accesorii ergonomice
În prezent, majoritatea oamenilor petrec mult timp la birou, fie că lucrează la un birou tradițional, fie că lucrează de acasă. Pe măsură ce tehnologia evoluează, și felul în care lucrăm se schimbă, iar statul prelungit într-o poziție incorectă poate duce la dureri de spate, dureri de gât și alte afecțiuni musculo-scheletale. Menținerea unei posturi corecte este esențială pentru prevenirea acestor dureri și pentru îmbunătățirea confortului și productivității pe termen lung.Postura corectă nu înseamnă doar să stai drept. Ea [...]